23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2639 kcal
|
Yağ: 93,45g | Prot: 70,86g | Karb: 383,89g.
Kahvaltı: Alpukat, Sup Ayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bakso Ayam, Lontong, Jus Jeruk, Mie Ayam. Akşam Yemeği: Mayones, Es Buah, Semangka, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Wall's Feast Vanilla, Teh Kotak Teh Kotak, Roma Malkist Crackers (3), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kiki Lazuardi Kilo Geçmişi
|