30 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 62,19g | Prot: 83,63g | Karb: 187,90g.
Kahvaltı: От Палыча Торт Прага, Простоквашино Сливки 20%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Öğle Yemeği: Вемол Йогурт Греческий 6%, Помидоры, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Вемол Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Черешня, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|