30 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 20,56g | Prot: 80,42g | Karb: 151,62g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Pêches, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Yoplait Petit Suisse 0%, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Abricots, Groseilles. Öğle Yemeği: Nautilus Steaks de Thon Albacore Frais aux Épices, Yoplait Petit Suisse 0%, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Chavroux Fromage Frais Pour Chèvre, Radis, Mcennedy Tranches de Cornichons, Céleri, Carrefour Pain de Seigle, Poivrons Jaunes Doux, Sucrine, Carottes, Super U Fonds d'artichauts. Akşam Yemeği: Nectarines, Chavroux Fromage Frais Pour Chèvre, Baguette, Carrefour Sorbet Citron Framboise, Framboises Lidl, Groseilles, Carrefour Blanc de Poulet, Tomates, Mcennedy Tranches de Cornichons, Super U Fonds d'artichauts, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Concombre (Pelé), Courgette, Sucrine, Céleri. Aperatifler/Diğer: Roses des sables chocolat blanc (. 1g), Roses des sables chocolat noir (1g), Favorina Mendiants Chocolat Lait. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|