30 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 69,16g | Prot: 89,11g | Karb: 129,85g.
Kahvaltı: Sugar, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Steers Chips (Small), Steers King Steer Burger Beef. Aperatifler/Diğer: Peaches, Cheddar Cheese, Bakers Ginger Biscuits, Biltong, Castle Lite (Bottle), White Table Wine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|