30 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 38,48g | Prot: 51,97g | Karb: 165,91g.
Kahvaltı: Зефир, Манго, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Арбуз, Главпродукт Ягненок Тушеный, Яичная Лапша (Приготовленная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Akşam Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Клубника, Клубника, Раки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Schardinger Сыр Амадеус 50%, Черешня, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Фисташки, Белый Город Молоко 2.5%, Зефир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|