|
ужас
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 58,34g | Prot: 58,72g | Karb: 142,90g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Творог 5%. Akşam Yemeği: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|