30 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2846 kcal
|
Yağ: 142,61g | Prot: 90,14g | Karb: 160,50g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Canadian White Bread, Lactaid Whole Milk. Öğle Yemeği: Calorie, Lactaid Whole Milk. Akşam Yemeği: Muscle Feast Micellar Casein, Trader Joe's Frozen Raspberries, Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Organic Virgin Coconut Oil, Organic Blue Agave Sweetener, Brown Cage Free Eggs (Large). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|