30 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 89,72g | Prot: 85,28g | Karb: 224,98g.
Kahvaltı: Valor Chocolate Negro 70%, Zumo de Naranja Natural, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Öğle Yemeği: Tortilla de Patatas, Helado de Chocolate, Bocadillo de Jamón. Akşam Yemeği: Helado de Chocolate, Leche de Coco, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Basmati. Aperatifler/Diğer: Tortilla de Patatas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Saltyavocado Kilo Geçmişi
|