01 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 171,48g | Karb: 162,30g.
Kahvaltı: Президент Творог Домашний 0%, Банан, Липтон Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Calve Кетчуп Баварский, Болгарский Перец, Пшено, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Каша Пшенная на Воде, Calve Кетчуп Баварский, Жареная Картошка, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|