01 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 93,76g | Karb: 188,56g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Котлета Рыбная, Помидоры, Мёд, Нектарины, Молоко, Кофе Эспрессо, Малина, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Öğle Yemeği: Вино Сухое, Паштет из Куриной Печени, Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебцы, Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Желе, Сорбет, Паштет из Куриной Печени, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|