01 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 91,42g | Karb: 153,79g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Филе Индейки, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Белый Хлеб, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|