01 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 38,80g | Prot: 56,49g | Karb: 153,87g.
Kahvaltı: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Черешня, Яйцо (Целое), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Akşam Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Зефир, Помидоры, Schardinger Сыр Амадеус 50%, Белый Хлеб, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|