01 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 38,24g | Prot: 149,06g | Karb: 43,97g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Запеченная или Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 0%, XXL Power 22% Whey Bar Mango, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|