01 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 11,93g | Prot: 101,86g | Karb: 164,66g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Pistacchio. Öğle Yemeği: Fagioli (in Scatola), Riso, Bresaola. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|