01 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 47,48g | Prot: 66,09g | Karb: 20,09g.
Kahvaltı: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Medium Eggs, Tomatoes, Morrisons Unsmoked Back Bacon. Akşam Yemeği: Garlic Butter, Mushrooms, Lamb Shish Kabob with Vegetables. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|