01 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 61,87g | Prot: 77,53g | Karb: 99,84g.
Kahvaltı: Monini Olej z Pestek Winogron, Słonecznik, Pomidory, Kawa, Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Cytryna, Omlet lub Jajecznica z Warzywami. Öğle Yemeği: Gulasz Wieprzowy, Surówka z Kiszonej Kapusty, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Akşam Yemeği: Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Aperatifler/Diğer: Danone Jogurt Naturalny, Czarnocin Jogurt Naturalny 2%, Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|