02 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 39,01g | Prot: 103,59g | Karb: 157,75g.
Öğle Yemeği: Vinho Branco de Mesa, McDonald's Salada Mista sem Molho, Favas, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Vinho Branco de Mesa, McDonald's Salada Mista sem Molho, Favas, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Bolachas Wafers de Chocolate, Continente Bolachas de Amendoim, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fiona Cristina Kilo Geçmişi
|