|
Урааа!!! Сдвинулся всё таки вес :-)) я уж думала эта корма жирухи..
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2368 kcal
|
Yağ: 149,24g | Prot: 108,23g | Karb: 147,31g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Останкино Окорок "Российский". Öğle Yemeği: Медовик, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мясницкий Ряд Шейка Московская. Akşam Yemeği: Щавелевый Суп, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|