02 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3257 kcal
|
Yağ: 110,23g | Prot: 281,49g | Karb: 301,70g.
Kahvaltı: Замороженная Клубника, Царь Хлопья 6 Злаков. Öğle Yemeği: Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, 4 Сезона Гавайская Смесь. Akşam Yemeği: Арбуз, Шашлык Куриный, Морковь, Fish House Минтай Филе. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Имбирь Маринованный. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|