02 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 85,54g | Prot: 105,60g | Karb: 63,92g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Сыр Адыгейский, Авокадо. Akşam Yemeği: Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|