02 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 55,98g | Karb: 156,10g.
Kahvaltı: 두부부침, 콩나물무침, 계란후라이, 밥, 고추장, 열무김치. Öğle Yemeği: 액티비아 0% 플레인, 칠리소스, 깻잎, 오이 (껍질 포함), 닭안심, 라이스페이퍼, 당근, 파프리카. Akşam Yemeği: 오뚜기 컵누들 베트남 쌀국수, 자두, 두부부침. Aperatifler/Diğer: 아몬드, 청정원 홍초 파인애플. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|