|
Happy St. Patty's Day everyone! Had a great workout and food day yesterday - yay!
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 21,53g | Prot: 89,51g | Karb: 170,97g.
Kahvaltı: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, Fat free milk. Öğle Yemeği: weight watchers vegetable soup, light wheat bread, bacos, polaner, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: chicken breast. Aperatifler/Diğer: strawberries. devamı için...
|
Haftada 11,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Wow! Huge drop, I'm glad I'm not alone in the occasional big swings. Good work Megan!
17 Mar 10 üye tarafından: information
|
17 Mar 10 üye tarafından: abbadabba
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|