|
Ездил в командировку, жрал и пил всякое не считая. Не вовремя и сколько влезет. Особенно пил. :) Зато ходил много - за день двигался больше, чем за обычную неделю. И в целом вес остался такой же.
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 33,83g | Prot: 29,68g | Karb: 65,84g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Веселый Молочник Сметана 15%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Цезарь Хинкали. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|