02 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,8 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
159 kcal
|
Yağ: 10,57g | Prot: 12,53g | Karb: 1,12g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Lipton Diet Peach Iced Tea. devamı için...
|
|
3006 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 1 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Oturma - 7 saat, Temizlik - 2 saat, Bulaşık Yıkama - 20 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 4 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mylilmaltese Kilo Geçmişi
|