|
Ну это вообще херня... Но за 2.5 мес это прям прогресс
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 112,00g | Karb: 203,23g.
Kahvaltı: Миндаль, Грецкие Орехи, АТБ Ядра Тыквы Сушёные, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Грибы, Albena Болгарская Брынза из Козьего Молока, Гречка. Akşam Yemeği: Яблоки, Рост Творог 0% Богодухов, Клубника, Рост Творог 0% Богодухов. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|