03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 30,63g | Karb: 106,13g.
Kahvaltı: General Mills Whole Grain Cheerios, Ritz Crackers - Fresh Stack. Akşam Yemeği: Puff Pastry, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Chicken Breast, White Rice, Pineapple Juice. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_fatimalsuwaidi Kilo Geçmişi
|