03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 50,41g | Prot: 101,16g | Karb: 101,53g.
Kahvaltı: Bauernbrot, Dosentomaten, Ostsee Fisch Bücklingsfilet, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: REWE Crispy Cones Buttermilch-Zitrone, Baguette, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Akşam Yemeği: Blumenkohl, Fenchel, Zucchini, Kohlrabi, Aldi Lammfilet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|