03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 63,13g | Karb: 235,32g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Rote Grütze, Hemme Milch Buttermilch, Alnatura 5-Korn-Flocken, Banane, Mela, Pesche, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Bollito di Vitello, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Gut & Günstig Rote Grütze, Alnatura 6-Korn-Mischung, Hemme Milch Buttermilch, Mela, Banane. Akşam Yemeği: Pesche, Banana, Alnatura 6-Korn-Mischung, Mela. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|