03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 83,13g | Prot: 190,39g | Karb: 212,98g.
Kahvaltı: Sirop de Grenadine, Cocktail de Fruits Rouges Bio, Iso Whey Zéro, Cacao, Yaourt Nature, Farine Complète de Petit Épeautre, Myprotein Ibcaa, Banane, Carrefour Chocolat Noir 80%, Baie de Goji, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Picard Courgettes, Lazzaretti Penne Sarrasin, Lima Gomasio, Picard Steak Haché 5% MG, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Asperge. Akşam Yemeği: Steak de Thon Germon, Couscous d'épeautre, Gomasio, Sojasun Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fromage Blanc au Lait de Brebis, Myprotein Impact Whey Isolate. Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Iso Whey Zéro, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|