|
Diète SC : 15j
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 63,95g | Prot: 170,49g | Karb: 161,49g.
Kahvaltı: Farine Complète de Petit Épeautre, Teisseire Sirop de Grenadine, Myprotein Ibcaa, Carrefour Chocolat Noir 80%, Impact Whey Isolate, Banane, Baie de Goji, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Semoule Cuite, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Lima Gomasio, Picard Steak Haché 5% MG, Asperge, Jus de Citron. Akşam Yemeği: Provamel Soja Noix de Coco, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Quinoa (Cuit), Régime Dukan Cacao, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Myprotein Impact Whey Isolate, Le Gaulois Escalope de Dinde. Aperatifler/Diğer: Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Myprotein Impact Whey Isolate, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|