03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 198,59g | Karb: 208,95g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milch (Fettfrei), Ei, ORO di Parma Tomatenmark, Naturgut Bio-Gouda. Öğle Yemeği: Satori Mungobohnenkeimlinge, Gut & Günstig Junge Erbsen, Zucchini, Zwiebeln, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, K-Classic Champignons. Akşam Yemeği: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Aldi Magerquark. Aperatifler/Diğer: Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Kochschinken, Milch (Fettfrei), Äpfel, Gelbe Paprika, TNT Micronutrients. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|