Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Allsun
Günlük
03 Tem 17
Allsun Günlüğü, 03 Tem 17
Allsun Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
79 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
10 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Temmuz 2017:
1055 kcal
Yağ: 16,73g | Prot: 33,90g | Karb: 189,32g.
Kahvaltı:
Norrmejerier Lättmjölk, Kellogg's Special K Classic.
Öğle Yemeği:
Persikor.
Akşam Yemeği:
Smör, Spaghetti, Heinz Tomato Ketchup.
devamı için...
2191 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 9 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 51 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Allsun Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle