03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 61,84g | Prot: 77,03g | Karb: 79,48g.
Kahvaltı: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Multi-Cereais, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Bacon Canadense, Peito de Frango, Calabresa, Tutu de Feijão, Arroz Branco. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ruslan viana Kilo Geçmişi
|