03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 163,42g | Karb: 136,83g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе Растворимый, Агуша Молоко 3.2%. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп с Карри, Яичница, 4UZE Protein Matrix. Akşam Yemeği: Агуша Молоко 3.2%, Nescafe Кофе Растворимый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Pergale Шоколад Темный с Апельсиновой Начинкой, 4UZE Protein Matrix. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marmishka666 Kilo Geçmişi
|