03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 76,84g | Prot: 159,88g | Karb: 149,57g.
Kahvaltı: Mel, First Pasta Integral de Amendoim, Santa Clara Leite UHT Integral. Akşam Yemeği: Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Patinho Grelhado. Aperatifler/Diğer: Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|