04 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 26,21g | Prot: 43,47g | Karb: 90,10g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Помидоры, Картофель Отварной, Карп. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики, Дека Квас Настоящий. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|