04 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 60,02g | Prot: 244,35g | Karb: 147,84g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Овсяные Хлопья, Молочный Мир Молоко 2,5%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|