|
😔😔😔 muss mehr trinken ...
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 56,80g | Karb: 102,37g.
Kahvaltı: Honig, Arla Skyr, Blaubeeren, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Quark 40%, Eiklar. Akşam Yemeği: Tomaten, Wassermelone, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kohlrabi, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Gekochtes Ei, Hacker-Pschorr Radler. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|