04 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2728 kcal
|
Yağ: 85,39g | Prot: 210,32g | Karb: 266,09g.
Kahvaltı: Myprotein Protein Brownie, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate & Erdnussbutter), Darbo Rosen Marillen Konfitüre, Clarou Pankacs (Erdbeeren Sahne). Öğle Yemeği: Ei, SPAR Norwegisches Lachsforellenfilet Geräuchert, Ölz Eiweißbrot, Dots Cooking Nasi Goreng mit Hühnchen. Akşam Yemeği: Chiefs Vanilla Drive. Aperatifler/Diğer: Wheyhey Eis, Wheyhey Vanilla Protein Ice. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|