05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 12,56g | Prot: 25,51g | Karb: 66,42g.
Öğle Yemeği: Brown Rice, Chili Con Carne with Beans. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|