05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 61,02g | Prot: 111,63g | Karb: 171,52g.
Kahvaltı: Roggenbrötchen, Gouda oder Edamer, Kamillentee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Pangasius Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Aldi Käseaufschnitt, Streuselkuchen. Aperatifler/Diğer: Milka Alpenmilch, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|