05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 24,51g | Prot: 90,14g | Karb: 143,09g.
Kahvaltı: Мёд, Стожок Творог Деревенский 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, 4 Сезона Гавайская Смесь. Akşam Yemeği: Минтай, Помидоры, Кабачок, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Ананас. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|