05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 87,08g | Karb: 90,86g.
Kahvaltı: Pomelo, Café. Öğle Yemeği: Casino Compote Allégée Pomme Litchi Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Herta Tendre Noix Supérieur, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Bonduelle Chou Émincé Carotte et Concombre. Akşam Yemeği: Pain Complet, Picard Noix de St Jacques, Poisson, Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Poireaux. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|