05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 96,09g | Karb: 193,00g.
Kahvaltı: Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты с Кабачком, Льняные Семена, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Denmax Брынза Болгарская, Перекресток Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активия Питьевая Натуральная, Dr. Korner Хлебец Черничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Малина, Активия Биойогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|