05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 89,31g | Karb: 48,43g.
Kahvaltı: Hofmaier Geflügelwürstchen, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, Alnatura Gemüsebrühe, Viva Vital Feine Teller-Linsen. Öğle Yemeği: Tomaten, Grafschafter Goldsaft, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Hofmaier Geflügelwürstchen, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Mondo Italiano Gemüsemischung Italienische Art, Freshona Blumenkohl, Viva Vital Feine Teller-Linsen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|