05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 27,66g | Prot: 110,38g | Karb: 174,24g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Milbona Skyr Bianco Magro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Öğle Yemeği: Pomodori, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Milbona Skyr Bianco Magro, Pane tipo Rosetta, Prosciutto Crudo. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|