05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 29,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 103,21g | Prot: 53,09g | Karb: 35,30g.
Kahvaltı: Kraft Big Slice Sharp Cheddar, Philadelphia Cream Cheese Pouch. Öğle Yemeği: Artisana Raw Organic Coconut Butter, Avocados. Akşam Yemeği: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Spinach, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Publix Large Shrimp. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|