05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2649 kcal
|
Yağ: 127,31g | Prot: 80,31g | Karb: 202,67g.
Kahvaltı: Once Again Organic Raw Almond Butter, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Granny Smith Apples, Honey. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Green String Beans, Butter, Crab, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Bonefish Grill Bang Bang Shrimp. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|