04 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 93,47g | Prot: 78,00g | Karb: 224,35g.
Kahvaltı: Honey, Granny Smith Apples, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Once Again Organic Raw Almond Butter. Öğle Yemeği: Brownie, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Wegmans Watermelon, Potato Chips, Corn On The Cob with Butter, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp. Akşam Yemeği: Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Trader Joe's Organic Hummus Dip, Trader Joe's Multigrain Pita Chips with Sesame Seeds, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|