05 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 24,19g | Prot: 61,34g | Karb: 63,67g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Черника, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сладко Экстракт Стевии. Akşam Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. Aperatifler/Diğer: Стручковая Фасоль с Яйцом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|